三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' Z3 h& i. F/ k6 ~1 m

% u) K; S% ~' W6 ~/ ]1 H; L+ U! i) ^7 F# {% e: r) T, t
# I+ O- Q8 V" H. }7 K
山楂- h" R1 u" l# g, o! B0 i4 K$ h

. C. l1 G2 f: x山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。: m$ E* M0 h! g' R0 F

, V5 f1 U+ x4 a/ t' B& s# a* ]啤酒
0 O% U k6 x& r! Q* Z
3 r& @# t( D. Y* `4 R$ W* ?有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。+ M- T: A6 r+ e. G$ ]
1 n. }6 b& E' f
绿豆, Z6 }0 O" Y9 C' ?$ ]8 K
2 q3 M0 v7 n5 A2 `
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。6 d. z7 v* D$ \5 {, {4 J" ~" L

9 h; L- T' P0 s! w4 `) T# v' {) V* h8 g
3 s3 ]0 u& L: ~0 y) [/ V( B( r
莲藕
2 S& s7 b6 Y) m* c. m( L
( U% S# Z( x; f2 x藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。1 U0 J( h. l5 Q8 C7 Y5 O) O% F
3 ^4 L4 P( X% W% p! ~/ d ?, i* S/ v
玫瑰
& T2 ~; s: z- L) Z9 `: h* Q
/ x9 q( R6 i: q; O% I* M1 R沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
9 A# ~5 i$ a# v
- }# I* N4 F# v) U4 k' u萝卜" g6 p7 E! e, K8 H% r

5 c- s, X2 e- i3 b2 o) j; I对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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